たるみ肌をリフトアップしたい!

そんな悩みを解消するカギは、肌のハリに必要なコラーゲンを増やすことです。

では、コラーゲン入りのオールインワンジェルを選べばOKなのでしょうか?

コラーゲンは直接肌に塗っても、真皮層までは届きません。

コラーゲンを増やすには、線維芽細胞を活性化させること

線維芽細胞とは、肌のハリや弾力のもととなる「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」を作り出す源となる細胞です。

要するに、若々しい肌を保つために大事な働きをしてくれる細胞です。

線維芽細胞が増えて活発に働けば、「コラーゲン」「エラスチン」「ヒアルロン酸」がどんどん作られて、ターンオーバーも正常化して、ハリやつやのある肌でいられるわけです。

「線維芽細胞」の活性化をサポートする成分

  • レチノール
  • レチノイン酸トコフェリル
  • ナイアシン
  • ビタミンC誘導体

よく知られているのが上記の成分になりますが、最近では線維芽細胞を活性化する新成分としてナールスゲンネオダミールも注目されています。

さらに、しわ・たるみなど肌の老化の原因となる活性酸素を除去する抗酸化成分も重要になります。

リフトアップにきくオールインワンジェル選びのまとめ
  • コラーゲンを生成する成分
  • 保湿力の高い成分
  • 抗酸化成分

上記の成分を配合しているオールインワンジェルを選ぶことがポイントになります。これを踏まえた上で、リフトアップにオススメのオールインワンジェルを紹介していきます。

リフトアップオールインワンジェルのオススメ

リフトアップにオススメのオールインワンジェルをピックアップしましたが、さらに正しいたるみケアを行うために、たるみについて簡単にまとめました。

たるみの種類

老け顔の元凶である「たるみ」は、肌のハリや弾力が低下して、目元や口もと、頬が垂れ下がる現象です。

「ほうれい線」「二重あご」「ゴルゴ線」「マリオネットライン」「毛穴の開き」はすべてたるみが原因で起こります。

こうしたたるみの原因は基本的にはしわの原因と同じです。

まず、しわはどのように進行していくかを見ていきましょう。

  1. 小じわ(ちりめんじわ)
    乾燥が原因でできる細かいシワ。浅く細かいシワがたくさんできますが、保湿で肌が潤うと改善します。セラミド配合のオールインワンジェルがオススメ
  2. 表情じわ
    顔の表情に合わせてできるシワで、若いうちは笑ってもすぐに元に戻りますが、加齢とともに、元に戻らなくなります。
  3. 真皮のしわ
    表情ジワが深く刻まれ、真皮のコラーゲン線維が変性や断裂によって元に戻らなくなった状態です。保湿だけでは、しわ・たるみともに改善はできず、コラーゲンの強化が必要になります。コラーゲンの生成を促進する美容成分を使うことが有効です。

たるみの原因

肌弾力の低下

ハリを保つコラーゲンが年齢と共に減少し、真皮と表皮の結びつきが弱くなるために、肌は垂れさがってたるんでいきます。

紫外線

紫外線を浴びると、体内で活性酸素が発生し、コラーゲンにダメージを与え、しわやたるみの原因となります。

活性酸素が増える原因は、紫外線のほかにも、タバコやアルコール、排気ガス、食品添加物の摂取、ストレス、酸化した古い油、過剰な運動などでも大量に発生します。

もともと、人の体には増えすぎた活性酸素を除去する仕組みがあるのですが、30代以降になると、抗酸化力は低下していきます。

抗酸化成分の入った化粧品に加えて、抗酸化成分を含む食品を摂って、体内から活性酸素に対抗する必要があります。

肌乾燥

肌内部の乾燥もコラーゲンやエラスチンを壊す原因となり、ハリを失ってしまいます。

たるみにNGなスキンケア

間違いだらけのスキンケアもたるみの原因になります。

  • 顔をゴシゴシこすったり拭く
  • 強いマッサージをする
  • しわを引っ張って塗る
  • 熱いお湯での洗顔
  • 洗浄力の高いクレンジングや洗顔料

「たたく」「こする」「引っぱる」など強い刺激は、肌の炎症の元になります。

たるみというかエイジングの原因はいろいろとあります。ネットを調べれば、たくさんの情報があふれ出てきます。正直、それを全部実行するのは難しいと思います。これなら自分でもできそうと思うことを、細く長く続けていければOKだと思います。

例えば、食生活に関しては、バランスの良い食事を心がけるだけでもずいぶん違うと思います。

テレビの情報でこの食品がいいと聞けば、そればかり食べるのは、かえって栄養バランスを崩す原因にもなるし、途中で飽き続かなったりしますよね。

私の場合は、毎日同じものを食べていると絶対に途中で嫌になるので、たとえば、アンチエイジングに効果的といわれている大豆は、今日は納豆、明日は豆乳、みそ汁は毎日食べるとか、代わる代わるとるようにしています。

スキンケアもあまり難しく考えず、とにかく肌に余計な刺激を与えないようだけは気をつけています。あとは紫外線対策、日焼け止めを忘れずに塗ること

そして、毎日のスキンケアに、たるみに効果的なオールインワンジェルを取り入れて、若々しいハリのある肌を維持していければと思っています。

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